Online Coaching
Angebote
🌿 Online - Programm
(Grundvoraussetzung WhatsApp oder Telegramm )
„Finde Ruhe. Atme Kraft. Lebe gelassener – mit deinem monatlichen Atem- & Entspannungsprogramm.“
🍀 Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder unruhig?
Atmung ist der Schlüssel – zu mehr Energie, innerer Balance und tiefer Entspannung. Doch alleine fällt es oft schwer, regelmäßig dranzubleiben.
🍀 Vorstellung meines Programms für Dich !
Mit „AtemBalance“, meinem monatlichen Begleitprogramm von mind. 28 Tagen, bekommst du eine feste Struktur, wertvolle Atemübungen und sanfte Entspannungseinheiten, die dich Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit im Alltag führen. Ansetze von Training Emotionaler Kompetenz, Body Scan Atemökonomie, Atem Übungen und Achtsamkeitsübungen.
Das erwartet dich im Online - Abo
✅ Kostenlose Beratung und Betreuung, Teilnahme an Seminaren und Atem Kurse.
✅ Wöchentliche Live-Atemsitzungen online (45–60 Minuten)
✅ Exklusive Bibliothek mit Atem- & Entspannungsübungen
✅ Kurze „SOS“-Übungen für Stress, Schlafprobleme und Energielöcher, Asthma und COPD
✅ Zugang zu Telegramm und WhatsApp 1:1 Betreuung
✅ Persönlicher Support & Antworten auf deine Fragen
✅ Inkl. Anamnese Beurteilung mit persönlichem 28 Tage Atemprogramm
🍀 Deine Vorteile
✨ Regelmäßigkeit – du bleibst dran und entwickelst eine gesunde Routine
✨ Flexibilität – Inhalte jederzeit abrufbar, wann es in dein Leben passt
✨ Begleitung – du bist nicht allein, sondern wirst Schritt für Schritt geführt
✨ Sparen – günstiger als einzelne Einzelsessions, mit deutlich mehr Mehrwert
✨ Wirkungsvoll – kleine Atemübungen mit großer Wirkung für Körper & Geist
Auswahl Programme :
28 Tage - Dein Weg zur inneren Balance
🌱 Basic 28 Tage – Live-Sessions + Anamnese Beurteilung inkl. Trainingsplan + 1:1 Support → Preise auf Anfrage !
AtemZeit - 8 Wochen zu mehr Struktur und Ruhe
🌿 Plus 8 Wochen – wie Basic aber mit mehr Inhalt, inkl. Community & 1:1 Support und + 14 Tage kostenlose Nachbetreuung → Preise auf Anfrage !
👉 Starte jetzt deine Reise zu mehr Ruhe und Kraft und melde Dich unter *Kontakt* gleich an ! 🍀
Dein Atem ist immer da – lerne ihn als deine stärkste Ressource zu nutzen.
Ich begleite dich Schritt für Schritt, damit du nachhaltig entspannter, kraftvoller und gelassener durchs Leben gehst.